Škoda rány, která padne vedle. Fitline box.
Popis cvičení
Fitline box je především velmi zábavný druh fitness cvičení, kdy spojujete zábavnou činnost za doprovodu hudby s vysoce účinným hubnoucím procesem. Neučíte se žádné dlouhé sestavy, pouze si nacvičíte pár úderů, které se potom dají různě kombinovat.
Naším cílem je nabídnout cvičení snadné, zábavné, efektivní a jednoduché, které Vás dovede k vyrýsovaným svalům.
Pro koho a co přináší
Tréninkové plány se upravují dle vašich možností, proto může navštěvovat lekce kdykoliv.
Proč právě Fitline box?
- spojením úderů a kopů vybijete negativní energii a skvěle se protáhnete
- redukce váhy
- posílení svalů
- formování těla
Co s sebou
- Na fitbox nepotřebujete žádné speciální vybavení. Bohatě vám postačí lehčí sportovní oblečení a sportovní obuv.
- Ochrana pro ruce – bandáže nebo rukavice nejsou povinné.
- Jeden ručník na utírání potu, druhý do sprchy. Láhev a pití, které si u nás můžete také zakoupit.